Arbër Peci: “Stërvitja nuk të bën të dukesh si burrë - shumë meshkuj po mundohen të duken si të tillë, por s’po ia dalin” Gazmend KajtaziSport / Fitnes06/11/2025
Ky ushtrim i thjeshtë është katër herë më efektiv se ecja dhe tetë herë më shumë se vrapimi Gazmend KajtaziAktivitete sportive25/10/2025
Arbër Peci: Mbipesha nuk është thjesht pamje – është sëmundje! Gazmend KajtaziAktivitete sportive21/10/2025
Si pozicionimi i duhur i trupit përmirëson shëndetin e përgjithshëm Arigona BytyçiAktiviteti fizik10/10/2025
Studimet zbulojnë se një ushtrim ndihmon kundër pagjumësisë - mjafton ta bëni vetëm dy herë në javë Gazmend KajtaziJoga07/10/2025
Këshillë e pazakontë e trajnerit Arbër Peci: “Shto peshë edhe pse je mbipeshë” Gazmend KajtaziSport / Fitnes22/09/2025
"Palestra si strehë emocionale", Arbër Peci flet për fuqinë e komunitetit në luftën kundër depresionit Elfije BoletiniAktiviteti fizik18/09/2025
"Trupi në lëvizje, mendja në paqe", Arbër Peci: Aktivitetet ndihmojnë në përmirësimin e shëndetit TrueElfije BoletiniAktiviteti fizik17/09/2025
Fitnesi si terapi për ankthin dhe depresionin – Arbër Peci në podcastin “Shëndeti në rend të parë” TrueElfije BoletiniAktiviteti fizik16/09/2025
5 minuta, 8 ushtrime: Sfida që djeg kaloritë, rrit energjinë dhe forcon gjithë trupin Gazmend KajtaziAktivitete sportive07/09/2025
Shtrirja “Kobra” - ushtrim që largon dhimbjen e shtyllës kurrizore dhe të pjesës së poshtme të shpinës Gazmend KajtaziJoga03/09/2025
Poza që shpërbën yndyrën në bark: Vetëm tre minuta në ditë janë të nevojshme Gazmend KajtaziJoga30/08/2025
Veç pak ditë larg - Prizreni gati të shpërthejë nga adrenalina e High Scardus Ultra 2025 edimiftariAktivitete sportive22/08/2025
Trajneri Arbër Peci tregon: Femrat duhet të ushtrojnë njëjtë sikurse meshkujt Butrint AvdyliAktiviteti fizik17/08/2025
7-7-7: Ushtrimet që aktivizojnë maksimalisht bicepsët tuaj Gazmend KajtaziNdërtim i muskujve16/08/2025
Nga tonifikimi te rikuperimi: A ia vlejnë platformat vibruese? Ekspertët flasin hapur Gazmend KajtaziAktivitete sportive11/08/2025
Ecja mbrapsht për vetëm 10 minuta lehtëson dhimbjet në shpinë dhe këmbë - stimulon trurin Gazmend KajtaziAktivitete sportive07/08/2025
A përdorni vetëm një kufje? Pas një viti mund të keni problem serioz me dëgjimin Gazmend KajtaziGjendjet shëndetësore07/11/2025
Ky model frymëmarrjeje mund të tregojë se vdekja është afër - ja çfarë paralajmëron trupi Gazmend KajtaziGjendjet shëndetësore07/11/2025
“Rrahje me kabllo në ditën e Bajramit”, Astrit Isufi e kishte kërcënuar gruan e tij se 'nëse ndahesh do ta vrasë familjen' Elfije BoletiniKosovë07/11/2025
Arrestohet dhëndri i dyshuar për vrasjen e dy vëllezërve në Malishevë, policia thotë se ai u gjet i plagosur Mirjeta HajzerajSiguri07/11/2025
‘Alarm’ në Norvegji, pasi autobusët e prodhuar në Kinë thuhet se mund të ndalen nga distanca Hakim KasamiNgjarje06/11/2025
Krijuar për t’ju përshtatur jetës suaj në lëvizje: Zbulo eksperiencën e re Galaxy me Z Flip7, Z Fold7 dhe aksesorët inteligjentë Teknologji
Partnerë në elegancë: Telegrafi dhe Melodia Px ofrojnë 4 kravata Pierre Cavelli për vetëm 19.95 euro! Modë
Marrëveshje: Melodia Px dhe Telegrafi Deals janë dakordu që atletet Nike për femra ti ofrojnë për vetëm 69.95€, deri më 09 mars! Modë
Andoni kujton takimin e Nanos me Millosheviqin dhe kushtin që i vendosi Ismail JakupiShqipëri31/10/2025
Behgjet Pacolli del nga Prokuroria e Tiranës: Aeroporti i Vlorës do të bëhet, do jetë më i bukuri Besnike SalihuShqipëri31/10/2025
Balotazhi hapet me përplasje të forta, Kurti: "S'ka fonde për kryetarët që nuk punojnë” – reagojnë ashpër Rama dhe Abdixhiku Ismail JakupiPolitikë01/11/2025
Lladrovci: Nëse presidentja vendos nesër për zgjedhje, hyj menjëherë — do t’i thyj PDK-në në kurriz Kemajl BerishaKosovë03/11/2025
Presidenti bullgar paralajmëron BE-në: Serbia po synon territore nga Bosnja, Kroacia, Mali i Zi, Kosova dhe Maqedonia Ismail JakupiSiguri01/11/2025
