Sa orë duhet të stërvitemi në baza javore? Këto janë mendimet e ekspertëve Gazmend Kajtazi Aktivitete sportive 16/05/2022
Trajneri i 'crossfitit' i vëzhgon klientët e tij me telefon dhe ndërhyn sapo sheh që i bëjnë ushtrimet gabim Butrint Avdyli Aktiviteti fizik 15/05/2022
Tetë minuta ushtrime intensive në mbrëmje që forcojnë muskujt dhe shkrijnë dhjamin Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 03/05/2022
Dëshironi të vraponi më shpejt? Ndiqni këto tri këshilla Gazmend Kajtazi Aktivitete sportive 19/04/2022
Katër këshilla nga Anthony Joshua për ndërtim të muskujve Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 12/04/2022
Dy trajnerët e njohur Egzoni dhe Mirgena japin këshilla fitnesi për Ramazan për të gjithë ata që agjërojnë Butrint Avdyli Aktiviteti fizik 01/04/2022
A jeni gati për një ushtrim që është një sfidë dhe një nga më të mirët e të gjitha kohërave Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 06/03/2022
Mick Jagger (78) është një fenomen. Kur të shikoni videon do të kuptoni pse! Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 27/02/2022
Ushtrimi i barkut me të cilin do të arrini rezultatet e dëshiruara në një kohë të shkurtër Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 18/02/2022
Ish-modeli 55-vjeçar i Versace tregon sekretin bizar për muskujt e barkut Imran Amiti Ndërtim i muskujve 07/02/2022
Rihapja e fitneseve, trajneri Egzon Shkololli rekomandon mënyrën më të mirë se si duhet rikthyer në ushtrime Butrint Avdyli Aktiviteti fizik 06/02/2022
Ky ushtrim për muskuj barku zgjat vetëm pesë minuta - zëvendëson një orë stërvitje Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 30/01/2022
Nëse të rriturit do të ushtronin së paku 10 minuta në ditë, qindra mijëra vdekje do të parandaloheshin çdo vit Imran Amiti Aktiviteti fizik 25/01/2022
Kur është e pranueshme t’i anashkaloni ushtrimet dhe të bëni një pushim të mirë Imran Amiti Aktiviteti fizik 25/01/2022
Sa gjatë duhet të qëndroni në pozitën “plank” për t’i vërejtur rezultatet Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 04/01/2022
Ju zë gjumi sapo shtriheni? Kjo mund të mos jetë shenjë e mirë Gazmend Kajtazi Gjendjet shëndetësore 16/06/2026
Si ta kuptoni nëse keni kortizol të lartë: 10 shenja të stresit që e dëmtojnë trupin në heshtje Gazmend Kajtazi Gjendjet shëndetësore 15/06/2026
Një gotë në ditë nga kjo pije e zakonshme mund të ulë rrezikun nga kanceri i zorrës së trashë Gazmend Kajtazi Gjendjet shëndetësore 15/06/2026
“Rama, jep dorëheqjen”, tensione në protestën e 15-të, qytetarët marshojnë nëpër kryeqytet Kemajl Berisha Shqipëri 14/06/2026
Ish-ylli i Brazilit sulmon Ancelottin pas barazimit me Marokun: E nisi ndeshjen me formacionin e gabuar Vjola Cuci Përfaqësueset 14/06/2026
Burger King sjell “King Fusion Biscoff”, kombinimin e ri kremoz me shijen e njohur të biskotave Biscoff True Burger King
Panairi HO.RE.CA Kosovë 2026 rikthehet në Frigo Deluxe: teknologji, produkte dhe mundësi të reja për hoteleri dhe gastronomi True Frigo Deluxe
Departamenti i Radiologjisë në United Hospital – Teknologji e avancuar, diagnostikë precize dhe kujdes profesional True United Hospital
Banesë 240m² me qira në Veternik – zgjidhje komode për familje që kërkojnë më shumë hapësirë #15191 Veternik
Banesë në shitje në Lakrishtë – investim i sigurt në një zonë të zhvilluar #15381 Real Estate Vecuara
Truall 3 ari në shitje në Çagllavicë – Mundësi për ndërtim individual pranë Prishtinës #15913 Prishtinë
Lokal 1823m² me qira në Zonën Industriale të Prizrenit - hapësirë e madhe për zhvillim biznesi #15454 Real Estate Vecuara
LVV kalon në 50 mandate, numërohen rreth 70% e votave nga ambasadat Ismail Jakupi Parlamentare 12/06/2026
Ish-ylli i Brazilit sulmon Ancelottin pas barazimit me Marokun: E nisi ndeshjen me formacionin e gabuar Vjola Cuci Përfaqësueset 14/06/2026
KQZ fillon publikimin e rezultateve të ambasadave, LVV-së i shtohet një deputet Ismail Jakupi Parlamentare 11/06/2026
Franca dhe Gjermania braktisin projektin e përbashkët të aeroplanëve luftarakë, pasi kompanitë nuk arrijnë marrëveshje Burim Tmava Evropa 09/06/2026
Koalicionet parazgjedhore të frytshme: Guxo me tre deputetë, Vjosa Osmani vet e treta në Kuvend Ismail Jakupi Parlamentare 13/06/2026
