Nëse të rriturit do të ushtronin së paku 10 minuta në ditë, qindra mijëra vdekje do të parandaloheshin çdo vit Imran Amiti Aktiviteti fizik 25/01/2022
Kur është e pranueshme t’i anashkaloni ushtrimet dhe të bëni një pushim të mirë Imran Amiti Aktiviteti fizik 25/01/2022
Sa gjatë duhet të qëndroni në pozitën “plank” për t’i vërejtur rezultatet Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 04/01/2022
Shijojeni javën në mënyrë të shëndetshme: Provoni ushtrime me karrige për të gjithë trupin që zgjasin vetëm 10 minuta Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 01/01/2022
Ushtrimet kardio, ilaç mrekullibërës që sjellin shumë përfitime në mendjen dhe trupin tonë Gazmend Kajtazi Kardio ushtrime 25/12/2021
16 kilogramë muskuj në gjysmë viti është pothuajse e pamundur - përveç nëse jeni Conor McGregor Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 19/12/2021
Ushtrimi 20 sekondësh që mund t'ju ndihmojë të jetoni më gjatë Laura Sekiraqa Aktivitete sportive 22/11/2021
Nëse dëshironi që të gjithë t'jua kenë zili për "pllakat" në bark, duhet t'i bëni këto ushtrime çdo ditë Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 07/11/2021
Ai luajti në Black Widow dhe Kingsman, tani është bodybuilderi profesionist më i gjatë në botë Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 27/10/2021
Dy lëvizje që do t'i shtojnë më shumë fuqi dhe stabilitet shëtitjeve dhe vrapimeve tuaja Laura Sekiraqa Fitnes në shtëpi 22/10/2021
Si të bëni ushtrimin e njohur siç duhet - me ose pa pesha Laura Sekiraqa Aktivitete sportive 19/10/2021
Ky aktivitet do të transformojë qelizat tuaja yndyrore në mënyrë që të djegin më shumë kalori dhe të mbrojnë kundër diabetit Laura Sekiraqa Aktiviteti fizik 18/10/2021
Tri këshilla të fuqishme për kapërcimin e ankthit të palestrës Laura Sekiraqa Aktiviteti fizik 08/10/2021
Ushtrime të lehta dhe të thjeshta që do të përmirësojnë qëndrimin tuaj Laura Sekiraqa Aktivitete sportive 17/09/2021
Vetëm 11 minuta aktivitet fizik në ditë mund t'ju ndihmojnë të jetoni më gjatë, thotë hulumtimi i ri Laura Sekiraqa Aktivitete sportive 14/09/2021
Trajneri i kondicionit Egzon Shkololli, tregon ndryshimet e befasishme të klientëve të tij Butrint Avdyli Aktiviteti fizik 03/09/2021
Testi i thjeshtë që mund të zbulojë Parkinsonin gati 9 vjet më herët - zbulim i shkencëtarëve gjermanë Gazmend Kajtazi Gjendjet shëndetësore 10/11/2025
Gëlltitja e ajrit që prish tretjen - çfarë është aerofagia dhe si ta ndaloni Gazmend Kajtazi Gjendjet shëndetësore 09/11/2025
A shkaktojnë antidepresivët gjithmonë shtim në peshë? Ja çfarë duhet të dini Gazmend Kajtazi Gjendjet shëndetësore 09/11/2025
Adelina Ismaili xhiron videoklipin e ri në ish-vilën e Radojçiqit, nxit regime të forta Lavdi Rexhepi Yjet 08/11/2025
UBO Consulting publikon rezultatet e Exit-pollit: Përparim Rama fiton Prishtinën Mirjeta Hajzeraj Zgjedhjet Lokale 2025 09/11/2025
Krijuar për t’ju përshtatur jetës suaj në lëvizje: Zbulo eksperiencën e re Galaxy me Z Flip7, Z Fold7 dhe aksesorët inteligjentë Teknologji
Partnerë në elegancë: Telegrafi dhe Melodia Px ofrojnë 4 kravata Pierre Cavelli për vetëm 19.95 euro! Modë
Marrëveshje: Melodia Px dhe Telegrafi Deals janë dakordu që atletet Nike për femra ti ofrojnë për vetëm 69.95€, deri më 09 mars! Modë
‘Alarm’ në Norvegji, pasi autobusët e prodhuar në Kinë thuhet se mund të ndalen nga distanca Hakim Kasami Ngjarje 06/11/2025
“Rrahje me kabllo në ditën e Bajramit”, Astrit Isufi e kishte kërcënuar gruan e tij se 'nëse ndahesh do ta vrasë familjen' Elfije Boletini Kosovë 07/11/2025
Lladrovci: Nëse presidentja vendos nesër për zgjedhje, hyj menjëherë — do t’i thyj PDK-në në kurriz Kemajl Berisha Kosovë 03/11/2025
Adelina Ismaili xhiron videoklipin e ri në ish-vilën e Radojçiqit, nxit regime të forta Lavdi Rexhepi Yjet 08/11/2025
Pamje, ushtarët serbë hynë në Kosovë edhe më 15 tetor - e konfirmon KFOR-i Ismail Jakupi Siguri 06/11/2025
