Trenerja e fitnesit tregon se çfarë pas treningut assesi nuk bën të shmangim: Rrit dukshëm efektin Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 04/02/2021
Mënyra e vetme më e drejtë se si bëhet ‘bench-press’ për të ndërtuar pjesën e sipërme të trupit Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 30/01/2021
Këtë femër me biceps të gjerë 40 cm vazhdimisht e ngatërrojnë me mashkull Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 21/01/2021
Shpjegon trajneri personal: Pse ushtrimet me pesha duhet t’i bëni para ushtrimeve kardio Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 20/01/2021
Me këtë ushtrim do të dukeni sikur po stërvitni me trajner personal Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 05/01/2021
Leonard Mark Nikaci: Fitnesi nuk duhet të jetë zgjedhje, por nevojë esenciale Laura Sekiraqa Aktiviteti fizik 01/01/2021
Ushtrimet më efikase për këmbë dhe vithe: Silleni linjën në perfeksion deri në Vitin e Ri! Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 14/12/2020
Shtatëvjeçarja më e fortë në botë: Mund të ngrejë pesha 80 kilogramëshe Laura Sekiraqa Aktivitete sportive 14/12/2020
Tri ushtrime të thjeshta që luftojnë tensionin e lartë të gjakut Laura Sekiraqa Aktivitete sportive 14/12/2020
Trajneri personal, Arbër Peci thotë se djersitja nuk nënkupton humbje të yndyrës Besfort Berisha Ndërtim i muskujve 11/12/2020
Trening i cili mbron kurrizin dhe shëron dhimbjet e shpinës Gazmend Kajtazi Fitnes në shtëpi 29/11/2020
Ushtrimi më i mirë për forcim të trupit: Sa gjatë duhet të mbani plankun për t’i parë rezultatet? Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 25/11/2020
Ushtrim shtëpiak i cili i jep formë gjithë trupit: Ju nevojiten vetëm dy pjata, dy letra dhe 15 minuta kohë! Gazmend Kajtazi Fitnes në shtëpi 19/11/2020
Këto janë shtigjet më të rrezikshme të skive në Evropë: Edhe profesionistëve më të mirë “u ngrihet gjaku në vena” Gazmend Kajtazi Aktivitete sportive 12/11/2020
Ushtrime për kërcimtarë profesionistë dhe lëvizshmëri të pjesës qendrore të trupit Gazmend Kajtazi Aktivitete sportive 08/11/2020
Arsyet pse mëngjesi është koha perfekte për t'u stërvitur Gazmend Kajtazi Aktivitete sportive 24/10/2020
Testi i thjeshtë që mund të zbulojë Parkinsonin gati 9 vjet më herët - zbulim i shkencëtarëve gjermanë Gazmend Kajtazi Gjendjet shëndetësore 10/11/2025
Gëlltitja e ajrit që prish tretjen - çfarë është aerofagia dhe si ta ndaloni Gazmend Kajtazi Gjendjet shëndetësore 09/11/2025
A shkaktojnë antidepresivët gjithmonë shtim në peshë? Ja çfarë duhet të dini Gazmend Kajtazi Gjendjet shëndetësore 09/11/2025
UBO Consulting publikon rezultatet e Exit-pollit: Përparim Rama fiton Prishtinën Mirjeta Hajzeraj Zgjedhjet Lokale 2025 09/11/2025
Kosova pas balotazhit, numri i komunave që fituan partitë politike Ismail Jakupi Zgjedhjet Lokale 2025 09/11/2025
Adelina Ismaili xhiron videoklipin e ri në ish-vilën e Radojçiqit, nxit regime të forta Lavdi Rexhepi Yjet 08/11/2025
Mos abuzoni me antibiotikë - Laboratori Elita Plus sjell testin që bën dallimin mes virusit dhe infeksionit bakterial True Elita Plus
Krijuar për t’ju përshtatur jetës suaj në lëvizje: Zbulo eksperiencën e re Galaxy me Z Flip7, Z Fold7 dhe aksesorët inteligjentë Teknologji
Partnerë në elegancë: Telegrafi dhe Melodia Px ofrojnë 4 kravata Pierre Cavelli për vetëm 19.95 euro! Modë
Marrëveshje: Melodia Px dhe Telegrafi Deals janë dakordu që atletet Nike për femra ti ofrojnë për vetëm 69.95€, deri më 09 mars! Modë
‘Alarm’ në Norvegji, pasi autobusët e prodhuar në Kinë thuhet se mund të ndalen nga distanca Hakim Kasami Ngjarje 06/11/2025
“Rrahje me kabllo në ditën e Bajramit”, Astrit Isufi e kishte kërcënuar gruan e tij se 'nëse ndahesh do ta vrasë familjen' Elfije Boletini Kosovë 07/11/2025
Adelina Ismaili xhiron videoklipin e ri në ish-vilën e Radojçiqit, nxit regime të forta Lavdi Rexhepi Yjet 08/11/2025
Lladrovci: Nëse presidentja vendos nesër për zgjedhje, hyj menjëherë — do t’i thyj PDK-në në kurriz Kemajl Berisha Kosovë 03/11/2025
Pamje, ushtarët serbë hynë në Kosovë edhe më 15 tetor - e konfirmon KFOR-i Ismail Jakupi Siguri 06/11/2025
