Shkencëtarët: Bëjeni këtë USHTRIM dy herë në javë dhe TRURI do t’ju funksionojë më mirë Besfort Berisha Aktivitete sportive 02/11/2016
Ky është USHTRIMI më i RREZIKSHËM i shpatullave për meshkujt (Video) Besfort Berisha Aktiviteti fizik 02/11/2016
Zgjatuni PESË CENTIMETRA brenda DY JAVE vetëm me këtë ushtrim të thjeshtë Besfort Berisha Fitnes në shtëpi 01/11/2016
Rutina 27-minutëshe ushtrimore që e djegë dhjamin në afat rekord (Video) Besfort Berisha Aktivitete sportive 28/10/2016
Si t’i forconi muskujt e gluteusit? Sekreti fshihet në KËTË ushtrim! (Video) Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 23/10/2016
Trajnim të cilin do ta dashuroni: Gjoks të fuqishëm, të madh dhe të çeliktë me vetëm dy veprime! (Video) Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 14/10/2016
Ushtrimet bazike për të filluar rritjen e forcës në mënyrë graduale Besfort Berisha Ndërtim i muskujve 13/10/2016
Çifti i fitnesit i cili ka ndezur rrjetet shoqërore: Stërvitja më e çmendur që keni parë ndonjëherë (Video) Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 08/10/2016
Rutina ushtrimore 12-MINUTËSHE me peshë të trupit, të cilën mund ta kryeni në shtëpi (Video) Besfort Berisha Ndërtim i muskujve 03/10/2016
Shtatë variacione të POMPAVE për të ndërtuar GJOKS më të MADH! Besfort Berisha Ndërtim i muskujve 29/09/2016
Për trup çfarë gjithmonë e keni dëshiruar: 30 variacione brutale të ushtrimeve me peshën personale (Video) Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 23/09/2016
Rutina ushtrimore që e angazhon trupin dhe trurin (Video) Besfort Berisha Aktiviteti fizik 13/09/2016
Shpina e superiore: Mënyra më e mirë që të shpejtoni rritjen e muskujve edhe deri në disa herë! (Video) Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 08/09/2016
Si t’i bëni ushtrimet “plank” të duken më pak të mërzitshme? Besfort Berisha Fitnes në shtëpi 02/09/2016
A mund të fitoni trup të mirë vetëm me ushtrime 15-minutëshe në ditë? Besfort Berisha Aktiviteti fizik 25/08/2016
Rutinë e vështirë e boksit me ushtrime të intensitetit të lartë! Besfort Berisha Kardio ushtrime 15/08/2016
Përse sportistët olimpikë bartin SHIRITA TË LARMË në trup? (Foto, Video) Gazmend Kajtazi Aktivitete sportive 12/08/2016
Ky ritual i thjeshtë në mëngjes mund të përmirësojë tretjen dhe shëndetin e mëlçisë Arigona Bytyçi Gjendjet shëndetësore 31/12/2025
Si ta parandaloni dehjen e Vitit të Ri, ja çfarë mund të bëni Arigona Bytyçi Gjendjet shëndetësore 31/12/2025
A vuani nga kolla? Ky përbërës natyral mund t'ju lehtësojë simptomat Arigona Bytyçi Gjendjet shëndetësore 31/12/2025
Historia tragjike e Loni Willison: Modelja që dikur ishte gruaja e një ylli të Hollywoodit dhe zbukuronte kopertinat e revistave, tani e pastrehë që mbledh kanaçe rrugëve Butrint Avdyli Yjet 01/09/2023
A e mbështet Vjosa Osmanin për një mandat të dytë si presidente? Flet Kurti Besnike Salihu Politikë 31/12/2025
"Nuk kishte armë", Prokuroria e Pejës jep detaje për vdekjen e dy të rinjve në një vilë në Pejë Kemajl Berisha Kronika e Zezë 30/12/2025
Festat e fundvitit janë momenti kur tryeza mbushet me shije, kujtime dhe traditë me Liri Prizren True Liri Prizren
Dukagjini Resort në Forbes Global Properties: vëmendje globale për bregdetin verior të Shqipërisë True Dukagjini Resort
Krijuar për t’ju përshtatur jetës suaj në lëvizje: Zbulo eksperiencën e re Galaxy me Z Flip7, Z Fold7 dhe aksesorët inteligjentë Teknologji
Partnerë në elegancë: Telegrafi dhe Melodia Px ofrojnë 4 kravata Pierre Cavelli për vetëm 19.95 euro! Modë
Marrëveshje: Melodia Px dhe Telegrafi Deals janë dakordu që atletet Nike për femra ti ofrojnë për vetëm 69.95€, deri më 09 mars! Modë
Jeta në qytetin më të ftohtë në botë, ku temperaturat arrijnë deri në -64 gradë Celsius Hakim Kasami Nga Bota 24/12/2025
Mbyllen vendvotimet në tërë Kosovën, dalja në zgjedhje ishte mbi 44% Besnike Salihu Parlamentare 28/12/2025
Shkurta eliminohet nga BBVK 4, akuzon rëndë produksionin në transmetim direkt: Shpresoj Big Brother i Shqipërisë të ma mundësojë të shkoj atje Butrint Avdyli Yjet 27/12/2025
"Nuk kishte armë", Prokuroria e Pejës jep detaje për vdekjen e dy të rinjve në një vilë në Pejë Kemajl Berisha Kronika e Zezë 30/12/2025
