E bëni çdo ditë, por jo si duhet: Ndryshoni këtë lëvizje dhe forconi të pasmet Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 13/06/2025
Stërvitja nuk mjafton gjithmonë: Pse disa nuk fitojnë muskuj, pavarësisht përpjekjeve Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 09/06/2025
Në vend të 10,000 hapave, provo ecjen japoneze - më pak lodhje, më shumë përfitime! Gazmend Kajtazi Aktivitete sportive 08/06/2025
Për definim të trupit pushoni më shkurt mes ushtrimeve; për forcë pushoni më gjatë Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 27/05/2025
Zgjidhni aktivitetin fizik ideal për formën tuaj të trupit – rezultatet nuk do vonojnë! Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 06/05/2025
Tri ushtrime për ta krijuar prerjen ‘V’ te muskujt e barkut Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 04/05/2025
"Po, uji të trashë" - trajneri Arbër Peci shpjegon rëndësinë e ujit në ndërtimin e masës muskulore Butrint Avdyli Aktiviteti fizik 25/04/2025
Egzon Shkololli shpallet Kampion absolut mbarëkombëtar në Kupën e Kosovës "Men's Physque 174 cm" Butrint Avdyli Aktiviteti fizik 12/04/2025
Trajneri i CrossFit, Egzon Shkololli me mesazh motivues për të rinjtë: Nëse do të arrish në sport duhet të sakrifikosh shumë gjëra - familjen, shëndetin, kënaqësitë Butrint Avdyli Aktiviteti fizik 31/03/2025
Trajneri Arbër Peci sfidon mitet e fitnesit: "Coca-Cola" mund t’ju ndihmojë të humbni peshë Butrint Avdyli Aktiviteti fizik 31/03/2025
Një pjesë e ushtrimeve që shumë njerëz e harrojnë, por është shumë e rëndësishme për të gjithë trupin Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 30/03/2025
Sa herë në javë duhet të ushtroni për t’i vërejtur rezultatet Gazmend Kajtazi Aktivitete sportive 25/03/2025
Komuna e Prishtinës nderon Laureatët e Vitit 2024 – Granit Kuleta merr mirënjohje për kontributin në Bodybuilding/Fitnes Butrint Avdyli Aktiviteti fizik 18/03/2025
Sa është i plakur trupi juaj në bazë të asaj se në çfarë forme jeni? Gazmend Kajtazi Aktivitete sportive 17/02/2025
Çfarë është sfida “6-6-6” e ecjes dhe pse duhet ta provoni? Gazmend Kajtazi Aktivitete sportive 08/02/2025
Zgjedhjet e stilit 2025: Cili brend do të fitojë për të udhëhequr garderobën tuaj? Melodia Px Aktiviteti fizik 31/01/2025
Ky ushtrim vlen më shumë se 100 ushtrime të barkut: Tendosni gjithë trupin, hiqni një herë e përgjithmonë dhimbjet e shpinës! Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 27/01/2025
Nëse mbathni këto atlete vrapimi, ka më shumë gjasa të lëndoheni Gazmend Kajtazi Aktivitete sportive 20/01/2025
Një stërvitje që zgjat vetëm shtatë minuta në shtëpi zëvendëson një orë në palestër Gazmend Kajtazi Fitnes në shtëpi 20/01/2025
Aknet, kujdesi për lëkurën dhe rreziku nga nishanet, flet dermatologia Rejhane Bislimi-Berisha Elfije Boletini Gjendjet shëndetësore 10/03/2026
Zbulim shqetësues për ilaçet për dobësim – studimi paralajmëron rrezik për kockat Gazmend Kajtazi Gjendjet shëndetësore 09/03/2026
Gjiza para gjumit mund të përshpejtojë metabolizmin dhe të ndihmojë në dobësim Gazmend Kajtazi Nutricion 09/03/2026
Zbulimi i jashtëzakonshëm arkeologjik në Bovillë - një mrekulli natyrore shumë pranë Tiranës Kemajl Berisha Shqipëri 08/03/2026
Kushtetuesja vendos masë të përkohshme ndaj dekretit të Osmanit për shpërndarjen e Kuvendit Kemajl Berisha Kosovë 09/03/2026
Dita e 11-të e luftës në Iran - gjithçka po ndodh në Lindjen e Mesme - MINUTË PAS MINUTE Nol Elshani Nga Bota 28/02/2026
“Dukagjini” organizon seminar për mirëqenien psikologjike të mësimdhënësve dhe vetëkujdesin True Dukagjini Publishing House
Po kërkoni pronë për banim apo investim? Këto 4 oferta nga Pro Real Estate mund t’ju interesojnë True Pro Real Estate
United Hospital sjell ofertë gjatë gjithë marsit: kolonoskopi me sedacion nga 190€ në 129€ True United Hospital
Banesë për shitje në Dragodan - 119.2m² në ndërtim cilësor nga DS Construction #14816 Dragodan/Arbëri
Truall 12.23 ari për shitje në Brezovicë - zonë ideale për vila private dhe investim turistik Brezovicë
Shtëpi 270m² për shitje në Lagjen Qershia me teknologji moderne dhe komoditet maksimal #14532 Prishtinë
Gjithçka nga zhvillimet për presidentin e ri - dekreti i Osmanit dhe masat e Kushtetueses Jehona Hulaj Politikë 03/03/2026
Dita e 11-të e luftës në Iran - gjithçka po ndodh në Lindjen e Mesme - MINUTË PAS MINUTE Nol Elshani Nga Bota 28/02/2026
Qytetarja dorëzon portofolin e gjetur në Shtime, pronari e merr me të gjitha dokumentet dhe paratë Driton Gajraku Shtime 06/03/2026
“Tronditi themelet e shtetit”, Hasani: Dekreti i Osmanit për shpërndarje të Kuvendit është jokushtetues Driton Gajraku Politikë 06/03/2026
