"Po, uji të trashë" - trajneri Arbër Peci shpjegon rëndësinë e ujit në ndërtimin e masës muskulore Butrint Avdyli Aktiviteti fizik 25/04/2025
Egzon Shkololli shpallet Kampion absolut mbarëkombëtar në Kupën e Kosovës "Men's Physque 174 cm" Butrint Avdyli Aktiviteti fizik 12/04/2025
Trajneri i CrossFit, Egzon Shkololli me mesazh motivues për të rinjtë: Nëse do të arrish në sport duhet të sakrifikosh shumë gjëra - familjen, shëndetin, kënaqësitë Butrint Avdyli Aktiviteti fizik 31/03/2025
Trajneri Arbër Peci sfidon mitet e fitnesit: "Coca-Cola" mund t’ju ndihmojë të humbni peshë Butrint Avdyli Aktiviteti fizik 31/03/2025
Një pjesë e ushtrimeve që shumë njerëz e harrojnë, por është shumë e rëndësishme për të gjithë trupin Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 30/03/2025
Sa herë në javë duhet të ushtroni për t’i vërejtur rezultatet Gazmend Kajtazi Aktivitete sportive 25/03/2025
Komuna e Prishtinës nderon Laureatët e Vitit 2024 – Granit Kuleta merr mirënjohje për kontributin në Bodybuilding/Fitnes Butrint Avdyli Aktiviteti fizik 18/03/2025
Sa është i plakur trupi juaj në bazë të asaj se në çfarë forme jeni? Gazmend Kajtazi Aktivitete sportive 17/02/2025
Çfarë është sfida “6-6-6” e ecjes dhe pse duhet ta provoni? Gazmend Kajtazi Aktivitete sportive 08/02/2025
Zgjedhjet e stilit 2025: Cili brend do të fitojë për të udhëhequr garderobën tuaj? Melodia Px Aktiviteti fizik 31/01/2025
Ky ushtrim vlen më shumë se 100 ushtrime të barkut: Tendosni gjithë trupin, hiqni një herë e përgjithmonë dhimbjet e shpinës! Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 27/01/2025
Nëse mbathni këto atlete vrapimi, ka më shumë gjasa të lëndoheni Gazmend Kajtazi Aktivitete sportive 20/01/2025
Një stërvitje që zgjat vetëm shtatë minuta në shtëpi zëvendëson një orë në palestër Gazmend Kajtazi Fitnes në shtëpi 20/01/2025
Si të ktheni një peshë 5 kilogramë në një sfidë prej 30 kilogramësh? Butrint Avdyli Aktiviteti fizik 06/01/2025
Arsyet se përse meshkujt që bëjnë palestër janë më të mirë në shtrat Gazmend Kajtazi Aktivitete sportive 16/12/2024
‘Muskujt e barkut fitohen në kuzhinë’: Si t’i ndërtoni muskujt e barkut brenda katër javëve Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 01/12/2024
Pesha nuk do të thotë gjithçka: Arbër Peci shpjegon se si të maturoni progresin e vërtetë në fitnes Butrint Avdyli Aktiviteti fizik 23/11/2024
Një ilaç kundër dhimbjeve që përdoret gjerësisht mund të sjellë më shumë dëm sesa dobi Gazmend Kajtazi Gjendjet shëndetësore 28/12/2025
“Aksidente, plagosje e vetëvrasje”, Syla: Numri i rasteve në Klinikën Emergjente po rritet nga viti në vit Elfije Boletini Gjendjet shëndetësore 28/12/2025
"Mes jetës dhe vdekjes na ndan një fije e hollë", mjeku i Emergjencës Naser Syla në podcastin "Shëndeti në rend të parë" Elfije Boletini Gjendjet shëndetësore 28/12/2025
LIVE: Përfundon procesi i votimit, mbyllen vendvotimet në tërë Kosovën Besnike Salihu Parlamentare 28/12/2025
Oj silikone, oj botokse s'ka faj Gjesti që s'të ka dashur", eskalon debati mes Shkurtes dhe Xhenetës Lavdi Rexhepi Yjet 27/12/2025
Evapify sjell një Edicion Special për festat e fundvitit - “Pulse X, Surprise in a Box” True Crystal Evapify
Mbylle vitin me një hap të ri profesional - konkurset e reja këtë javë në Telegrafi Jobs True Telegrafi Jobs
Krijuar për t’ju përshtatur jetës suaj në lëvizje: Zbulo eksperiencën e re Galaxy me Z Flip7, Z Fold7 dhe aksesorët inteligjentë Teknologji
Partnerë në elegancë: Telegrafi dhe Melodia Px ofrojnë 4 kravata Pierre Cavelli për vetëm 19.95 euro! Modë
Marrëveshje: Melodia Px dhe Telegrafi Deals janë dakordu që atletet Nike për femra ti ofrojnë për vetëm 69.95€, deri më 09 mars! Modë
Jeta në qytetin më të ftohtë në botë, ku temperaturat arrijnë deri në -64 gradë Celsius Hakim Kasami Nga Bota 24/12/2025
Shkurta eliminohet nga BBVK 4, akuzon rëndë produksionin në transmetim direkt: Shpresoj Big Brother i Shqipërisë të ma mundësojë të shkoj atje Butrint Avdyli Yjet 27/12/2025
LIVE: Përfundon procesi i votimit, mbyllen vendvotimet në tërë Kosovën Besnike Salihu Parlamentare 28/12/2025
Vajza e Fjolla Morinës reagon pas ngjarjeve të sotme: Nuk do të heshtë përballë ofendimeve ndaj nënës sime Arigona Bytyçi Yjet 23/12/2025
