Një pjesë e ushtrimeve që shumë njerëz e harrojnë, por është shumë e rëndësishme për të gjithë trupin Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 30/03/2025
Sa herë në javë duhet të ushtroni për t’i vërejtur rezultatet Gazmend Kajtazi Aktivitete sportive 25/03/2025
Komuna e Prishtinës nderon Laureatët e Vitit 2024 – Granit Kuleta merr mirënjohje për kontributin në Bodybuilding/Fitnes Butrint Avdyli Aktiviteti fizik 18/03/2025
Sa është i plakur trupi juaj në bazë të asaj se në çfarë forme jeni? Gazmend Kajtazi Aktivitete sportive 17/02/2025
Çfarë është sfida “6-6-6” e ecjes dhe pse duhet ta provoni? Gazmend Kajtazi Aktivitete sportive 08/02/2025
Zgjedhjet e stilit 2025: Cili brend do të fitojë për të udhëhequr garderobën tuaj? Melodia Px Aktiviteti fizik 31/01/2025
Ky ushtrim vlen më shumë se 100 ushtrime të barkut: Tendosni gjithë trupin, hiqni një herë e përgjithmonë dhimbjet e shpinës! Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 27/01/2025
Nëse mbathni këto atlete vrapimi, ka më shumë gjasa të lëndoheni Gazmend Kajtazi Aktivitete sportive 20/01/2025
Një stërvitje që zgjat vetëm shtatë minuta në shtëpi zëvendëson një orë në palestër Gazmend Kajtazi Fitnes në shtëpi 20/01/2025
Si të ktheni një peshë 5 kilogramë në një sfidë prej 30 kilogramësh? Butrint Avdyli Aktiviteti fizik 06/01/2025
Arsyet se përse meshkujt që bëjnë palestër janë më të mirë në shtrat Gazmend Kajtazi Aktivitete sportive 16/12/2024
‘Muskujt e barkut fitohen në kuzhinë’: Si t’i ndërtoni muskujt e barkut brenda katër javëve Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 01/12/2024
Pesha nuk do të thotë gjithçka: Arbër Peci shpjegon se si të maturoni progresin e vërtetë në fitnes Butrint Avdyli Aktiviteti fizik 23/11/2024
Stërvitja në shtëpi, bindshëm më e mirë për formësimin e vitheve: Vetëm 15 minuta në ditë! Gazmend Kajtazi Fitnes në shtëpi 16/11/2024
Stërvitje për gjithë trupin – ju duhen vetëm 4 role të letrës higjienike dhe 5 minuta Gazmend Kajtazi Fitnes në shtëpi 09/11/2024
Si mund të keni një gjoks të tonifikuar me lëvizje të thjeshta Gazmend Kajtazi Aktiviteti fizik 06/11/2024
Reformer Pilates është stërvitja e preferuar e të famshmëve për formësimin e trupit Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 02/11/2024
A shkaktojnë antidepresivët gjithmonë shtim në peshë? Ja çfarë duhet të dini Gazmend Kajtazi Gjendjet shëndetësore 09/11/2025
CT skaneri nën lupë: Sa i rrezikshëm është vërtet rrezatimi për shëndetin? Gazmend Kajtazi Gjendjet shëndetësore 09/11/2025
Kur duket sikur zorra nuk zbrazet plotësisht – ndjesia që s’është sëmundje, por kërkon kujdes mjekësor Gazmend Kajtazi Ushqimi dhe Dieta 08/11/2025
‘Alarm’ në Norvegji, pasi autobusët e prodhuar në Kinë thuhet se mund të ndalen nga distanca Hakim Kasami Ngjarje 06/11/2025
“Kjo është ‘Banjska2’”, avokati publikon pamjet e veturës së qytetarit të Kosovës i rrëmbyer nga Serbia Ismail Jakupi Siguri 08/11/2025
Adelina Ismaili xhiron videoklipin e ri në ish-vilën e Radojçiqit, nxit regime të forta Lavdi Rexhepi Yjet 08/11/2025
Krijuar për t’ju përshtatur jetës suaj në lëvizje: Zbulo eksperiencën e re Galaxy me Z Flip7, Z Fold7 dhe aksesorët inteligjentë Teknologji
Partnerë në elegancë: Telegrafi dhe Melodia Px ofrojnë 4 kravata Pierre Cavelli për vetëm 19.95 euro! Modë
Marrëveshje: Melodia Px dhe Telegrafi Deals janë dakordu që atletet Nike për femra ti ofrojnë për vetëm 69.95€, deri më 09 mars! Modë
‘Alarm’ në Norvegji, pasi autobusët e prodhuar në Kinë thuhet se mund të ndalen nga distanca Hakim Kasami Ngjarje 06/11/2025
“Rrahje me kabllo në ditën e Bajramit”, Astrit Isufi e kishte kërcënuar gruan e tij se 'nëse ndahesh do ta vrasë familjen' Elfije Boletini Kosovë 07/11/2025
Lladrovci: Nëse presidentja vendos nesër për zgjedhje, hyj menjëherë — do t’i thyj PDK-në në kurriz Kemajl Berisha Kosovë 03/11/2025
Pamje, ushtarët serbë hynë në Kosovë edhe më 15 tetor - e konfirmon KFOR-i Ismail Jakupi Siguri 06/11/2025
Fjolla Morina prezanton të dashurin e ri, lajmërohet pas shumë kohe në rrjetet sociale Butrint Avdyli Yjet 04/11/2025
