Trajneri i CrossFit-it, Egzon Shkololli, sjell një video interesante gjatë praktikimit të kësaj disipline me një femër Butrint Avdyli Ndërtim i muskujve 13/07/2018
Ushtrim i zakonshëm i mëngjesit: Pesë minuta që do t’jua ndryshojnë jetën Gazmend Kajtazi Joga 13/07/2018
Ushtrime të shkëlqyeshme për dama të moshës së pjekur dhe për të rejat të cilat rrallë ushtrojnë Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 12/07/2018
Sa janë të rëndësishme rrobat e fitnesit gjatë stërvitjes? (VIDEO) Kaltrina Podrimaj Aktiviteti fizik 09/07/2018
Proteinat vegane dhe rëndësia e tyre - Purasana një shembull i përkryer Kaltrina Podrimaj Ndërtim i muskujve 06/07/2018
Tri ushtrime të cilat do t’ju ndihmojnë që të bëni shpinën si të Herkulesit (Foto) Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 01/07/2018
Mjafton ta bëni vetëm një pompë të këtillë: Zëvendëson madje shtatë të zakonshme (Video) Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 30/06/2018
A e dini sa kalori digjen gjatë 15 minutave që ju ushtroni? Besfort Berisha Aktivitete sportive 27/06/2018
Pesë top-ushtrimet me pesha për tendosje të duarve! (Foto) Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 23/06/2018
Ushtrime të lehta për dobësim duke shikuar TV-në: Eliminoni shtresat yndyrore pa shkuar në palestër (Video) Gazmend Kajtazi Fitnes në shtëpi 21/06/2018
Instruktorja e fitnesit zbulon: Sa duhet të ushtroni për të pasur shtat të hollë! (Foto, Video) Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 18/06/2018
Një ditë e "The Rock" në palestër do t’ju sqarojë përse ky njeri është 'bishë' e tillë (Video) Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 17/06/2018
Ushtrime ushtarake për përmirësim të qëndrueshmërisë fizike dhe mendore Besfort Berisha Aktivitete sportive 08/06/2018
‘Toega’ – trendi i ri i fitnesit që nuk na bën të ndihemi rehat aspak Besfort Berisha Joga 07/06/2018
Besmir Rama, trajner fitnesi: Prej Ramazanit vetëm dobi - si të stërvisim dhe të ushqehemi për të arritur maksimumin gjatë këtij muaji? Arnolld Korenica Ndërtim i muskujve 03/06/2018
3 ushtrime + 75 përsëritje – test kulmor fitnesi (Video) Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 03/06/2018
Ushtrimet gjeniale për t'i bërë vithet më seksi që ekzistojnë (Video) Besfort Berisha Fitnes në shtëpi 01/06/2018
Helmimi nga ushqimi gjatë festave të fundvitit: Nga bakteret shkaktare deri te trajtimi mjekësor Gazmend Kajtazi Temat Autoriale 30/12/2025
A mund ta ndiejmë trombin para se të bëhet i rrezikshëm? Gazmend Kajtazi Gjendjet shëndetësore 29/12/2025
Pesë ushqime që forcojnë imunitetin më mirë se hudhra Arigona Bytyçi Gjendjet shëndetësore 29/12/2025
Murati: Ekzekutohet pagesa për shtesat 100 euroshe për fëmijët dhe pensionistët Ismail Jakupi Financa 29/12/2025
Festat e fundvitit janë momenti kur tryeza mbushet me shije, kujtime dhe traditë me Liri Prizren True Liri Prizren
Dukagjini Resort në Forbes Global Properties: vëmendje globale për bregdetin verior të Shqipërisë True Dukagjini Resort
Krijuar për t’ju përshtatur jetës suaj në lëvizje: Zbulo eksperiencën e re Galaxy me Z Flip7, Z Fold7 dhe aksesorët inteligjentë Teknologji
Partnerë në elegancë: Telegrafi dhe Melodia Px ofrojnë 4 kravata Pierre Cavelli për vetëm 19.95 euro! Modë
Marrëveshje: Melodia Px dhe Telegrafi Deals janë dakordu që atletet Nike për femra ti ofrojnë për vetëm 69.95€, deri më 09 mars! Modë
Jeta në qytetin më të ftohtë në botë, ku temperaturat arrijnë deri në -64 gradë Celsius Hakim Kasami Nga Bota 24/12/2025
Mbyllen vendvotimet në tërë Kosovën, dalja në zgjedhje ishte mbi 44% Besnike Salihu Parlamentare 28/12/2025
Shkurta eliminohet nga BBVK 4, akuzon rëndë produksionin në transmetim direkt: Shpresoj Big Brother i Shqipërisë të ma mundësojë të shkoj atje Butrint Avdyli Yjet 27/12/2025
Vajza e Fjolla Morinës reagon pas ngjarjeve të sotme: Nuk do të heshtë përballë ofendimeve ndaj nënës sime Arigona Bytyçi Yjet 23/12/2025
