Ju duken të vështira ushtrimet e stomakut? Si të arrini të keni stomakun sikur top-modelet – pa u munduar shumë (Video) Gazmend Kajtazi Fitnes në shtëpi 19/12/2017
Fitoni trup të skulpturuar dhe të fortë si çeliku me këto pesë ushtrime (Video) Besfort Berisha Ndërtim i muskujve 18/12/2017
Vetëm gjashtë minuta ushtrime të këtilla në ditë zëvendësojnë orë të tëra stërvitjeje! Dhe do të keni duar super seksi (Video) Gazmend Kajtazi Fitnes në shtëpi 18/12/2017
Për mëngjes të mirë: Ushtrim i shkurtër i cili do t’ju japë fuqi (Video) Gazmend Kajtazi Kardio ushtrime 16/12/2017
Truku 3-minutësh për përmirësimin e performancës gjatë ushtrimeve me intensitet të lartë Besfort Berisha Aktivitete sportive 15/12/2017
Nëse këtë ushtrim do ta bëni çdo ditë, do të keni muskuj barku që i keni ëndërruar! (Video) Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 09/12/2017
Forcimi i muskujve të barkut dhe ndërtimi i bicepsit përmes një ushtrimi të vetëm (Video) Besfort Berisha Ndërtim i muskujve 04/12/2017
Ndërtoni të gjithë muskujt e trupit me këtë rutinë 10-minutëshe (Video) Besfort Berisha Ndërtim i muskujve 01/12/2017
Nëntë muskuj që i neglizhojmë gjatë stërvitjes në palestër Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 01/12/2017
Jeni mërzitur nga pompat e zakonshme? Provojeni këtë rutinë (Video) Besfort Berisha Ndërtim i muskujve 24/11/2017
Si përgatiten më të mirët: Rituali interesant i ngrohjes i LeBron Jamesit (Foto, Video) Gazmend Kajtazi Aktivitete sportive 22/11/2017
Këto janë ushtrimet e rezistencës që djegin më së shumti kalori (Video) Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 18/11/2017
Si stërvitet “Bombarduesi i Bronztë” – boksieri që haptas është duke i kërkuar luftë Anthony Joshuas (Video) Besfort Berisha Ndërtim i muskujve 08/11/2017
Rutina e thjeshtë 7-minutëshe për humbjen e disa centimetrave në bel (Foto/Video) Besfort Berisha Kardio ushtrime 02/11/2017
Si ta parandaloni dehjen e Vitit të Ri, ja çfarë mund të bëni Arigona Bytyçi Gjendjet shëndetësore 31/12/2025
A vuani nga kolla? Ky përbërës natyral mund t'ju lehtësojë simptomat Arigona Bytyçi Gjendjet shëndetësore 31/12/2025
Përdorimi i steroideve te gratë hap rrugën drejt “trupit perfekt”, por edhe drejt problemeve afatgjata shëndetësore Gazmend Kajtazi Gjendjet shëndetësore 31/12/2025
"Nuk kishte armë", Prokuroria e Pejës jep detaje për vdekjen e dy të rinjve në një vilë në Pejë Kemajl Berisha Kronika e Zezë 30/12/2025
KQZ përfundon procesimin e rezultateve preliminare, LVV-ja afër 50% Jehona Hulaj Parlamentare 30/12/2025
Festat e fundvitit janë momenti kur tryeza mbushet me shije, kujtime dhe traditë me Liri Prizren True Liri Prizren
Dukagjini Resort në Forbes Global Properties: vëmendje globale për bregdetin verior të Shqipërisë True Dukagjini Resort
Krijuar për t’ju përshtatur jetës suaj në lëvizje: Zbulo eksperiencën e re Galaxy me Z Flip7, Z Fold7 dhe aksesorët inteligjentë Teknologji
Partnerë në elegancë: Telegrafi dhe Melodia Px ofrojnë 4 kravata Pierre Cavelli për vetëm 19.95 euro! Modë
Marrëveshje: Melodia Px dhe Telegrafi Deals janë dakordu që atletet Nike për femra ti ofrojnë për vetëm 69.95€, deri më 09 mars! Modë
Jeta në qytetin më të ftohtë në botë, ku temperaturat arrijnë deri në -64 gradë Celsius Hakim Kasami Nga Bota 24/12/2025
Mbyllen vendvotimet në tërë Kosovën, dalja në zgjedhje ishte mbi 44% Besnike Salihu Parlamentare 28/12/2025
Shkurta eliminohet nga BBVK 4, akuzon rëndë produksionin në transmetim direkt: Shpresoj Big Brother i Shqipërisë të ma mundësojë të shkoj atje Butrint Avdyli Yjet 27/12/2025
Exit Poll-i i UBO Consulting: LVV kalon mbi 45%, PDK e LDK renditen pas saj Jehona Hulaj Parlamentare 28/12/2025
