Nuk keni kohë të shkoni në palestër? Kjo rutinë dhjetëminutëshe është e gjitha që ju duhet të bëni stërvitjen në shtëpi! Gazmend Kajtazi Fitnes në shtëpi 03/09/2017
Keni zgjedhur kardio-programin: Se a do të dobësoheni kështu më shpejt, ju këshillon trajneri juaj Gazmend Kajtazi Kardio ushtrime 29/08/2017
Nëntë ushtrime për 30 sekonda: Stërvitja në shtëpi, e cila sulmon dhjamin në stomak, formëson belin! (Video) Gazmend Kajtazi Fitnes në shtëpi 27/08/2017
“Roku” e shpërndan listën e tij të preferuara të këngëve të palestrës: Kështu ju mund të ushtroni si ai (Foto) Besfort Berisha Aktivitete sportive 22/08/2017
Sportet me efekt relaksues që parandalojnë problemet me shpinën Gazmend Kajtazi Aktiviteti fizik 17/08/2017
Këto ilustrime shpjegojnë se cilët muskuj po i zgjatni gjatë ushtrimeve të ndryshme (Foto) Besfort Berisha Aktivitete sportive 17/08/2017
A i keni muskujt e barkut aq të fortë për këtë sfidë javore? (Video) Besfort Berisha Aktivitete sportive 16/08/2017
Çfarë ushtrime duhet të bëni nëse jeni në vitet tuaja të 30’ta Besfort Berisha Aktivitete sportive 10/08/2017
Truku i thjeshtë garanton më shumë muskuj pas stërvitjeve – madje me peshë trupore më të vogël (Video) Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 09/08/2017
Provoni ushtrimin me të cilin Jennifer Lopez i skalit muskujt e barkut (Video) Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 07/08/2017
Nga të 20-tat në të 70-tat: Ja sa duhet të ushtroheni për moshën tuaj Gazmend Kajtazi Aktivitete sportive 04/08/2017
Për stomak të rrafshët dhe muskuj të fortë barku: Tri ushtrime bazë të cilat i bëjnë të gjitha gjimnastet! (Video) Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 29/07/2017
Ushtrimi në shtëpi i cili heq celulitin shumë shpejt: Skalit stomakun dhe duart! (Video) Gazmend Kajtazi Fitnes në shtëpi 27/07/2017
Një seri e këtillë e ushtrimeve zëvendëson 100 ushtrime anësore të barkut! (video) Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 26/07/2017
Testi TNT - mënyra më e sigurt për të zbuluar dobësinë neuromuskulare: Çfarë duhet të dini para ekzaminimit Gazmend Kajtazi Gjendjet shëndetësore 11/11/2025
Një shenjë gjatë shtatzënisë “paralajmëron” depresionin pas lindjes: Rreziku mund të shihet që në tremujorin e dytë Gazmend Kajtazi Shtatzëna 11/11/2025
Çfarë shkakton dhimbjen në anën e djathtë të kokës? Ja çfarë fshihet pas saj Gazmend Kajtazi Gjendjet shëndetësore 10/11/2025
Serbia e emëron kryetar të një komune paralele në Kosovë kandidatin që hoqi dorë nga gara në Kllokot Kemajl Berisha Kosovë 10/11/2025
PDK ngre dyshime për manipulim të votave në Mitrovicë: Jo “tren bullgar”, por “tren qeveritar” Kemajl Berisha Kosovë 10/11/2025
Elf Bar sjell në Kosovë gjeneratën e re të vape-ve – më shumë jetëgjatësi, më shumë shije, më shumë stil True Elf Bar
3- 4 litra për 100 km: Eksperienca që po ndryshon perceptimin për Dacia Bigster Full Hybrid True Auto Mita
Krijuar për t’ju përshtatur jetës suaj në lëvizje: Zbulo eksperiencën e re Galaxy me Z Flip7, Z Fold7 dhe aksesorët inteligjentë Teknologji
Partnerë në elegancë: Telegrafi dhe Melodia Px ofrojnë 4 kravata Pierre Cavelli për vetëm 19.95 euro! Modë
Marrëveshje: Melodia Px dhe Telegrafi Deals janë dakordu që atletet Nike për femra ti ofrojnë për vetëm 69.95€, deri më 09 mars! Modë
‘Alarm’ në Norvegji, pasi autobusët e prodhuar në Kinë thuhet se mund të ndalen nga distanca Hakim Kasami Ngjarje 06/11/2025
Adelina Ismaili xhiron videoklipin e ri në ish-vilën e Radojçiqit, nxit regime të forta Lavdi Rexhepi Yjet 08/11/2025
“Rrahje me kabllo në ditën e Bajramit”, Astrit Isufi e kishte kërcënuar gruan e tij se 'nëse ndahesh do ta vrasë familjen' Elfije Boletini Kosovë 07/11/2025
Pamje, ushtarët serbë hynë në Kosovë edhe më 15 tetor - e konfirmon KFOR-i Ismail Jakupi Siguri 06/11/2025
Fjolla Morina prezanton të dashurin e ri, lajmërohet pas shumë kohe në rrjetet sociale Butrint Avdyli Yjet 04/11/2025
