Variacioni i pompave që i djeg edhe muskujt e barkut (Video) Besfort Berisha Ndërtim i muskujve 26/05/2017
Nuk ka nevojë për ushtrime aerobike para atyre të forcës Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 20/05/2017
Katër ushtrime më të mira për anën e brendshme të kërdhokullave (video) Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 18/05/2017
Teknika e re e ushtrimeve, e cila ju garanton stomak të rrafshët! (video) Gazmend Kajtazi Fitnes në shtëpi 14/05/2017
Hilaria Baldwin propozon këtë set ushtrimesh asana për fund të javës: relaks dhe energjia (Video) Gazmend Kajtazi Joga 13/05/2017
USHTRIMET E FEMRAVE TË MOSHËS SË MESME: Forconi tricepsat dhe zgjidhni muskujt e lëshuar të parallërës (video) Gazmend Kajtazi Fitnes në shtëpi 11/05/2017
Ushtrime fizike që zëvendësojnë ngritjen e peshave (video) Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 08/05/2017
Para kafesë së parë: Secila femër DUHET të veprojë kështu sapo të zgjohet! Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 05/05/2017
Trajneri i fitnesit Engjëll Maliqi, tregon në detaje se si duhet ndërtuar një trup i definuar Besfort Berisha Ndërtim i muskujve 02/05/2017
I bëri këto tri ndryshime dhe më në fund ia arriti t’i formojë muskujt e barkut (Foto) Besfort Berisha Ndërtim i muskujve 02/05/2017
Eliminoni dhjamin nga stomaku: Ushtrimet më të mira për abdomen të fuqishëm! (Video) Gazmend Kajtazi Fitnes në shtëpi 30/04/2017
A mund t’i bëni ballë rutinës ushtrimore “House of Cardio”, të inspiruar nga seriali i Netflix-it? (Video) Besfort Berisha Kardio ushtrime 25/04/2017
Stërvitja si Candice Swanepoel – Ushtrimet për prapanicën (video) Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 21/04/2017
SEKRETI I FORCËS SË SPARTANËVE: Vetëm një pompë e këtillë zëvendëson madje 10 rënie (Video) Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 15/04/2017
Ka humbur 20 kilogramë dhe ka tendosur vithet me një ushtrim: Çdokush mund ta bëjë këtë në shtëpi! (Video) Gazmend Kajtazi Fitnes në shtëpi 05/04/2017
A mund ta përballoni rutinën ushtrimore të Usain Boltit? Besfort Berisha Aktivitete sportive 04/04/2017
Eliminojeni celulitin: 5 ushtrime më efikase për lëkurë të shtrënguar! (video) Gazmend Kajtazi Aktiviteti fizik 01/04/2017
Qëndroni të shëndetshëm, mirëmbani peshën dhe shmangni sëmundjet vetëm duke ecur 15,000 hapa në ditë Besfort Berisha Aktivitete sportive 31/03/2017
Testi TNT - mënyra më e sigurt për të zbuluar dobësinë neuromuskulare: Çfarë duhet të dini para ekzaminimit Gazmend Kajtazi Gjendjet shëndetësore 11/11/2025
Një shenjë gjatë shtatzënisë “paralajmëron” depresionin pas lindjes: Rreziku mund të shihet që në tremujorin e dytë Gazmend Kajtazi Shtatzëna 11/11/2025
Çfarë shkakton dhimbjen në anën e djathtë të kokës? Ja çfarë fshihet pas saj Gazmend Kajtazi Gjendjet shëndetësore 10/11/2025
Serbia e emëron kryetar të një komune paralele në Kosovë kandidatin që hoqi dorë nga gara në Kllokot Kemajl Berisha Kosovë 10/11/2025
Dyshimet për manipulime në Mitrovicë, KQZ: Gabim teknik në shtypjen e kodit të vendvotimit Ismail Jakupi Zgjedhjet Lokale 2025 10/11/2025
Elf Bar sjell në Kosovë gjeneratën e re të vape-ve – më shumë jetëgjatësi, më shumë shije, më shumë stil True Elf Bar
3- 4 litra për 100 km: Eksperienca që po ndryshon perceptimin për Dacia Bigster Full Hybrid True Auto Mita
Krijuar për t’ju përshtatur jetës suaj në lëvizje: Zbulo eksperiencën e re Galaxy me Z Flip7, Z Fold7 dhe aksesorët inteligjentë Teknologji
Partnerë në elegancë: Telegrafi dhe Melodia Px ofrojnë 4 kravata Pierre Cavelli për vetëm 19.95 euro! Modë
Marrëveshje: Melodia Px dhe Telegrafi Deals janë dakordu që atletet Nike për femra ti ofrojnë për vetëm 69.95€, deri më 09 mars! Modë
‘Alarm’ në Norvegji, pasi autobusët e prodhuar në Kinë thuhet se mund të ndalen nga distanca Hakim Kasami Ngjarje 06/11/2025
Adelina Ismaili xhiron videoklipin e ri në ish-vilën e Radojçiqit, nxit regime të forta Lavdi Rexhepi Yjet 08/11/2025
“Rrahje me kabllo në ditën e Bajramit”, Astrit Isufi e kishte kërcënuar gruan e tij se 'nëse ndahesh do ta vrasë familjen' Elfije Boletini Kosovë 07/11/2025
Pamje, ushtarët serbë hynë në Kosovë edhe më 15 tetor - e konfirmon KFOR-i Ismail Jakupi Siguri 06/11/2025
Fjolla Morina prezanton të dashurin e ri, lajmërohet pas shumë kohe në rrjetet sociale Butrint Avdyli Yjet 04/11/2025
