Këto ilustrime shpjegojnë se cilët muskuj i zgjatni kur i bëni ushtrimet e zakonshme Gazmend Kajtazi Aktivitete sportive 18/08/2023
Për të pasur bark të sheshtë përfshini këto gjashtë ushqime në dietën tuaj Imran Amiti Fitnes në shtëpi 17/08/2023
Mbistërvitja: Çfarë është, si manifestohet dhe si duhet shmangur Imran Amiti Aktiviteti fizik 16/08/2023
Ushqimi që i ka ndihmuar sportistët e mëdhenj në arritjet e tyre Imran Amiti Aktivitete sportive 16/08/2023
Këto janë pompa të njohura burgu: Vetëm një e këtillë zëvendëson 10 të zakonshme Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 15/08/2023
Sa herë në javë duhet të ushtroni për të arritur rezultate të dukshme Imran Amiti Aktiviteti fizik 10/08/2023
"Një ditë të gjitha netët e vona pa gjumë do të paguhen", trajneri i njohur motivon të gjithë ata që nuk janë në gjendjen e tyre më të mirë Butrint Avdyli Aktiviteti fizik 09/08/2023
Tetë minuta për skalitje të pllakave: Stërvitja më e mirë për muskuj të barkut Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 06/08/2023
Nëntë ushtrime për bark të rrafshët: Eliminoni dhjamin për një muaj! Gazmend Kajtazi Fitnes në shtëpi 02/08/2023
Trup për dhjetëshe: Ushtrime për biceps, triceps dhe bërthamën e muskujve! Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 18/07/2023
Nga rehatia e shtëpisë digjni 500 kalori për vetëm 30 minuta Gazmend Kajtazi Aktivitete sportive 10/07/2023
E thotë doktori i Harvardit: Këto janë tri ushtrimet më të mira për trupin tuaj Gazmend Kajtazi Aktivitete sportive 03/07/2023
Ushtrimet e shpinës që heqin shtresat yndyrore – si të humbni peshë në zonën e ijëve Imran Amiti Fitnes në shtëpi 20/06/2023
Përtypja e çamçakëzit gjatë stërvitjeve ju ndihmon të digjni më shumë kalori Gazmend Kajtazi Aktivitete sportive 17/06/2023
Eksperiment interesant: Çfarë ndodh nëse bëni 100 galiçe në ditë Imran Amiti Fitnes në shtëpi 14/06/2023
Një ushtrim i thjeshtë pesëminutësh në mëngjes do ta ndryshojë jetën tuaj Imran Amiti Aktiviteti fizik 16/05/2023
Vetëm pesë minuta! Një stërvitje e shkurtër për të forcuar këmbët tuaja për të cilat nuk keni nevojë për pajisje Imran Amiti Aktivitete sportive 15/05/2023
Gëlltitja e ajrit që prish tretjen - çfarë është aerofagia dhe si ta ndaloni Gazmend Kajtazi Gjendjet shëndetësore 09/11/2025
A shkaktojnë antidepresivët gjithmonë shtim në peshë? Ja çfarë duhet të dini Gazmend Kajtazi Gjendjet shëndetësore 09/11/2025
CT skaneri nën lupë: Sa i rrezikshëm është vërtet rrezatimi për shëndetin? Gazmend Kajtazi Gjendjet shëndetësore 09/11/2025
Adelina Ismaili xhiron videoklipin e ri në ish-vilën e Radojçiqit, nxit regime të forta Lavdi Rexhepi Yjet 08/11/2025
UBO Consulting publikon rezultatet e Exit-pollit: Përparim Rama fiton Prishtinën Mirjeta Hajzeraj Zgjedhjet Lokale 2025 09/11/2025
Krijuar për t’ju përshtatur jetës suaj në lëvizje: Zbulo eksperiencën e re Galaxy me Z Flip7, Z Fold7 dhe aksesorët inteligjentë Teknologji
Partnerë në elegancë: Telegrafi dhe Melodia Px ofrojnë 4 kravata Pierre Cavelli për vetëm 19.95 euro! Modë
Marrëveshje: Melodia Px dhe Telegrafi Deals janë dakordu që atletet Nike për femra ti ofrojnë për vetëm 69.95€, deri më 09 mars! Modë
‘Alarm’ në Norvegji, pasi autobusët e prodhuar në Kinë thuhet se mund të ndalen nga distanca Hakim Kasami Ngjarje 06/11/2025
“Rrahje me kabllo në ditën e Bajramit”, Astrit Isufi e kishte kërcënuar gruan e tij se 'nëse ndahesh do ta vrasë familjen' Elfije Boletini Kosovë 07/11/2025
Lladrovci: Nëse presidentja vendos nesër për zgjedhje, hyj menjëherë — do t’i thyj PDK-në në kurriz Kemajl Berisha Kosovë 03/11/2025
Adelina Ismaili xhiron videoklipin e ri në ish-vilën e Radojçiqit, nxit regime të forta Lavdi Rexhepi Yjet 08/11/2025
Pamje, ushtarët serbë hynë në Kosovë edhe më 15 tetor - e konfirmon KFOR-i Ismail Jakupi Siguri 06/11/2025
