Mënyra Todai e ecjes: Shëtitni kështu shtatë minuta në ditë dhe do të shihni se si zhduken kilogramët Gazmend Kajtazi Kardio ushtrime 25/03/2019
Sfidë e re fitnesi: Jennifer Lopez dhe Alex Rodriguez gjithnjë e më shumë “po djersitin para kurorëzimit” (Video) Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 24/03/2019
Pulpa të çelikta: Këshilla për këmbë muskulore dhe të fuqishme Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 23/03/2019
Rutinë tri-minutëshe ushtrimore që ka të njëjtin efekt sa 30 minuta në palestër Besfort Berisha Aktivitete sportive 22/03/2019
Keni ngërçe të muskujve pas stërvitjes? Atëherë mos pini ujë, por këtë pije Gazmend Kajtazi Aktivitete sportive 10/03/2019
Arsyeja përse muskujt nuk rriten aq shpejt siç do të dëshironit ju (Video) Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 09/03/2019
Konsumimi i shejkut me proteina para gjumit mund të jetë sekreti për muskuj më të mëdhenj Besfort Berisha Ndërtim i muskujve 08/03/2019
Mbi 72 milionë klikime: Ushtrimet e muskujve të barkut për tetë minuta (Video) Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 03/03/2019
Vetëm një ushtrim është i nevojshëm për vithe të forta (video) Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 02/03/2019
Këshilla për ushtruesit: Kur flet legjenda Arnold Schwarzenegger Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 19/02/2019
Ushtrimet fizike dhe këshillat që duhet t’i ndiqni për ta djegur dhjamin në bark Besfort Berisha Aktivitete sportive 08/02/2019
Sa kalori djegë një orë not: Përgjigjia do t’ju nxisë ta vizitoni pishinën çdo ditë Besfort Berisha Aktivitete sportive 06/02/2019
Cila është më e shëndetshme dhe më efektive: shiriti vrapues (treadmill-i) apo vrapimi përjashta? Besfort Berisha Aktivitete sportive 05/02/2019
Ushtrimet fizike i përmirësojnë aftësitë e mendimit edhe te të rinjtë e moshës 20-vjeçare Besfort Berisha Aktivitete sportive 01/02/2019
Humb peshë, djeg kalori dhe tonifikoni gjithë trupin për pak minuta në ditë Besfort Berisha Fitnes në shtëpi 25/01/2019
Helmimi nga ushqimi gjatë festave të fundvitit: Nga bakteret shkaktare deri te trajtimi mjekësor Gazmend Kajtazi Temat Autoriale 30/12/2025
A mund ta ndiejmë trombin para se të bëhet i rrezikshëm? Gazmend Kajtazi Gjendjet shëndetësore 29/12/2025
Pesë ushqime që forcojnë imunitetin më mirë se hudhra Arigona Bytyçi Gjendjet shëndetësore 29/12/2025
Murati: Ekzekutohet pagesa për shtesat 100 euroshe për fëmijët dhe pensionistët Ismail Jakupi Financa 29/12/2025
Krijuar për t’ju përshtatur jetës suaj në lëvizje: Zbulo eksperiencën e re Galaxy me Z Flip7, Z Fold7 dhe aksesorët inteligjentë Teknologji
Partnerë në elegancë: Telegrafi dhe Melodia Px ofrojnë 4 kravata Pierre Cavelli për vetëm 19.95 euro! Modë
Marrëveshje: Melodia Px dhe Telegrafi Deals janë dakordu që atletet Nike për femra ti ofrojnë për vetëm 69.95€, deri më 09 mars! Modë
Jeta në qytetin më të ftohtë në botë, ku temperaturat arrijnë deri në -64 gradë Celsius Hakim Kasami Nga Bota 24/12/2025
Mbyllen vendvotimet në tërë Kosovën, dalja në zgjedhje ishte mbi 44% Besnike Salihu Parlamentare 28/12/2025
Shkurta eliminohet nga BBVK 4, akuzon rëndë produksionin në transmetim direkt: Shpresoj Big Brother i Shqipërisë të ma mundësojë të shkoj atje Butrint Avdyli Yjet 27/12/2025
