Formësimi i vitheve dhe këmbëve me një veprim: Këtë ushtrim do ta adhuroni! (Video) Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 02/01/2019
Ushtrimi më rezultatdhënës për të pasme të kërcyera! (Video) Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 29/12/2018
Rutina 15-minutëshe që jua rrafshon barkun në afat rekord (Foto) Besfort Berisha Aktivitete sportive 24/12/2018
Kardio-stërvitja intensive dhjetëminutëshe për djegie të kalorive Gazmend Kajtazi Kardio ushtrime 15/12/2018
Si t’i bëni barkoret: Teknika e përsosur për ushtrimin e muskujve të barkut Besfort Berisha Ndërtim i muskujve 14/12/2018
Egzon Shkololli trajnon në 'CrossFit' biznesmenin e njohur nga Peja, Ekrem Lluka Butrint Avdyli Aktiviteti fizik 13/12/2018
Këmbë të forta për vetëm dhjetë minuta: Super-stërvitjet të cilat djegin tepricën e yndyrës dhe kalorive (Video) Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 12/12/2018
Si të humbni peshë dhe të ndërtoni muskuj: Ushqimet që duhet t’i shtoni në pjatën tuaj Besfort Berisha Ndërtim i muskujve 12/12/2018
I dini të gjitha ushtrimet për forcim të muskujve të barkut? (Video) Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 11/12/2018
Ushtrim i çuditshëm: Vetëm një minutë ushtrim i këtillë mjafton që të shpenzoni gjithë atë që një natë më parë keni ngrënë (Video) Gazmend Kajtazi Fitnes në shtëpi 08/12/2018
Ky është shpëtimi! Ushtrimi më i mirë me ndihmën e të cilit do të shkrini dhjamin e duarve! (Video) Gazmend Kajtazi Fitnes në shtëpi 05/12/2018
Shtoni peshë nga ushtrimet fizike: Këto janë simptomat të cilat tregojnë që po ushtroni shumë Gazmend Kajtazi Aktivitete sportive 04/12/2018
Ushtrimet për femrat e moshës së mesme: tendosni tricepset dhe zgjidhni telashet me muskujt e parallërës (Video) Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 03/12/2018
Fitnesi i ikonës së Hollywoodit: Michael B. Jordan zbulon sekretin e suksesit Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 27/11/2018
Kardio-stërvitjet 15-minutëshe për djegien e kalorive dhe për forcim të tërë trupit (Video) Gazmend Kajtazi Kardio ushtrime 25/11/2018
Gjashtë minuta për stomak të fortë: Me stërvitje në shtëpi do të arrini rezultatet fenomenale! (Foto, Video) Gazmend Kajtazi Fitnes në shtëpi 24/11/2018
Fitnesi më i mirë për trup: Si t’i digjni 150 kalori për 8 minuta Gazmend Kajtazi Kardio ushtrime 15/11/2018
Helmimi nga ushqimi gjatë festave të fundvitit: Nga bakteret shkaktare deri te trajtimi mjekësor Gazmend Kajtazi Temat Autoriale 30/12/2025
A mund ta ndiejmë trombin para se të bëhet i rrezikshëm? Gazmend Kajtazi Gjendjet shëndetësore 29/12/2025
Pesë ushqime që forcojnë imunitetin më mirë se hudhra Arigona Bytyçi Gjendjet shëndetësore 29/12/2025
Murati: Ekzekutohet pagesa për shtesat 100 euroshe për fëmijët dhe pensionistët Ismail Jakupi Financa 29/12/2025
Krijuar për t’ju përshtatur jetës suaj në lëvizje: Zbulo eksperiencën e re Galaxy me Z Flip7, Z Fold7 dhe aksesorët inteligjentë Teknologji
Partnerë në elegancë: Telegrafi dhe Melodia Px ofrojnë 4 kravata Pierre Cavelli për vetëm 19.95 euro! Modë
Marrëveshje: Melodia Px dhe Telegrafi Deals janë dakordu që atletet Nike për femra ti ofrojnë për vetëm 69.95€, deri më 09 mars! Modë
Jeta në qytetin më të ftohtë në botë, ku temperaturat arrijnë deri në -64 gradë Celsius Hakim Kasami Nga Bota 24/12/2025
Mbyllen vendvotimet në tërë Kosovën, dalja në zgjedhje ishte mbi 44% Besnike Salihu Parlamentare 28/12/2025
Shkurta eliminohet nga BBVK 4, akuzon rëndë produksionin në transmetim direkt: Shpresoj Big Brother i Shqipërisë të ma mundësojë të shkoj atje Butrint Avdyli Yjet 27/12/2025
Vajza e Fjolla Morinës reagon pas ngjarjeve të sotme: Nuk do të heshtë përballë ofendimeve ndaj nënës sime Arigona Bytyçi Yjet 23/12/2025
