Si ta rrafshoni barkun: Pesë minuta ushtrime për muskuj barku Besfort Berisha Aktivitete sportive 06/03/2018
Tri lëvizje për këmbë të fuqishme dhe superiore (Video) Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 03/03/2018
Si të keni muskuj të përsosur barku me vetëm një ushtrim (Video) Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 02/03/2018
Pompa ushtarake: Ushtrim për ndërtim të forcës së vërtetë! (Video) Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 25/02/2018
Zbulohet cili ushtrim i palestrës shkakton më së shpeshti lëndime Besfort Berisha Aktivitete sportive 23/02/2018
Dhimbje shpine a mesi? Këto janë sportet që bëjnë për ty Gazmend Kajtazi Aktivitete sportive 21/02/2018
Gabimi më i madh te galiçi i fundit, i cili do të rrezikojë shëndetin tuaj! Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 20/02/2018
Stërvituni si një olimpist: Trajnerët dhe doktorët tregojnë si të ushtroni për t'u bërë kampion Besfort Berisha Aktivitete sportive 16/02/2018
Nëna e tre fëmijëve tregon ushtrimet që nevojiten për t’u rikthyer në formë pas lindjes Besfort Berisha Aktivitete sportive 13/02/2018
Ndërtoni muskuj dhe forconi duart me këtë super-set prej dy ushtrimeve Besfort Berisha Ndërtim i muskujve 12/02/2018
Një ushtrim që sulmon të gjitha zonat kritike: Forcon këmbët, vithet dhe stomakun! (Video) Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 10/02/2018
Si t’i bëni bicepset më të fortë: Teknika “21s” për masë më të madhe muskujsh (Video) Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 08/02/2018
Deri në ç’moshë keni kohë të krijoni të pasme perfekte? Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 06/02/2018
Gen Zeqiraj, trajner fitnesi: Si ta formësoni trupin deri në stinën e verës Besfort Berisha Ndërtim i muskujve 04/02/2018
Merrni “shtagat“ tuaja: Ushtrime për tërë trupin të cilat e kanë pushtuar botën! (video) Gazmend Kajtazi Kardio ushtrime 04/02/2018
A vuani nga kolla? Ky përbërës natyral mund t'ju lehtësojë simptomat Arigona Bytyçi Gjendjet shëndetësore 31/12/2025
Përdorimi i steroideve te gratë hap rrugën drejt “trupit perfekt”, por edhe drejt problemeve afatgjata shëndetësore Gazmend Kajtazi Gjendjet shëndetësore 31/12/2025
Helmimi nga ushqimi gjatë festave të fundvitit: Nga bakteret shkaktare deri te trajtimi mjekësor Gazmend Kajtazi Temat Autoriale 30/12/2025
"Nuk kishte armë", Prokuroria e Pejës jep detaje për vdekjen e dy të rinjve në një vilë në Pejë Kemajl Berisha Kronika e Zezë 30/12/2025
KQZ përfundon procesimin e rezultateve preliminare, LVV-ja afër 50% Jehona Hulaj Parlamentare 30/12/2025
Festat e fundvitit janë momenti kur tryeza mbushet me shije, kujtime dhe traditë me Liri Prizren True Liri Prizren
Dukagjini Resort në Forbes Global Properties: vëmendje globale për bregdetin verior të Shqipërisë True Dukagjini Resort
Krijuar për t’ju përshtatur jetës suaj në lëvizje: Zbulo eksperiencën e re Galaxy me Z Flip7, Z Fold7 dhe aksesorët inteligjentë Teknologji
Partnerë në elegancë: Telegrafi dhe Melodia Px ofrojnë 4 kravata Pierre Cavelli për vetëm 19.95 euro! Modë
Marrëveshje: Melodia Px dhe Telegrafi Deals janë dakordu që atletet Nike për femra ti ofrojnë për vetëm 69.95€, deri më 09 mars! Modë
Jeta në qytetin më të ftohtë në botë, ku temperaturat arrijnë deri në -64 gradë Celsius Hakim Kasami Nga Bota 24/12/2025
Mbyllen vendvotimet në tërë Kosovën, dalja në zgjedhje ishte mbi 44% Besnike Salihu Parlamentare 28/12/2025
Shkurta eliminohet nga BBVK 4, akuzon rëndë produksionin në transmetim direkt: Shpresoj Big Brother i Shqipërisë të ma mundësojë të shkoj atje Butrint Avdyli Yjet 27/12/2025
Exit Poll-i i UBO Consulting: LVV kalon mbi 45%, PDK e LDK renditen pas saj Jehona Hulaj Parlamentare 28/12/2025
