Menaxhoni peshën dhe luftoni infeksionet duke përdorur proteina dhe vitamina Sherife Kqiku-Vishaj Aktiviteti fizik 17/04/2024
Si t’i digjni 1,000 kalori për një orë pa pasur nevojë të shkoni në palestër Gazmend Kajtazi Aktivitete sportive 16/04/2024
Kemi numrin e saktë se sa stërvitje të muskujve duhet t’i bëni për bark të përsosur Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 05/04/2024
Si të vraponi? A duhet ta prekë së pari tokën shputa apo gishtat? Gazmend Kajtazi Aktivitete sportive 30/03/2024
Ndiqni trupin tuaj: Si të ushtroheni dhe të ruani nivelet e energjisë, nëse agjëroni gjatë muajit të Ramazanit Gazmend Kajtazi Aktivitete sportive 24/03/2024
Pse gratë që stërviten rregullisht kanë më shumë përfitime se burrat Gazmend Kajtazi Aktivitete sportive 22/03/2024
Ushtrimi pranë murit për tëhollimin e anëve të brendshme dhe të jashtme të kofshëve Gazmend Kajtazi Fitnes në shtëpi 22/03/2024
Ushqimi dhe fitnesi gjatë Ramazanit, Besnik Humolli sqaron se çfarë duhet të hamë dhe si të stërvitemi pa rrezikuar shëndetin Elfije Boletini Aktiviteti fizik 14/03/2024
Si të stërviteni në një biçikletë dhome për të humbur peshë? Gazmend Kajtazi Fitnes në shtëpi 10/03/2024
Ushtrimet për t’u zgjuar: Vetëm 30 minuta deri te linjat perfekte Gazmend Kajtazi Kardio ushtrime 01/03/2024
Ushtrime 15-minutëshe për të moshuarit: Mbani forcën në balancë Gazmend Kajtazi Fitnes në shtëpi 21/02/2024
Arber Peci, trajner i fitnesit: Mos u përqendroni tek të qenit të dobët dhe të humbni peshë! Butrint Avdyli Aktiviteti fizik 13/02/2024
Të ecësh këmbadoras: Sekreti më i ri për një trup spektakolar! Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 31/01/2024
Nëse dëshironi të tendosni gjithë trupin, ju ndihmojnë 35 minuta pilates në shtëpi Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 28/01/2024
Stërvitja me pesha apo kardio? Ja cilën sugjerojnë ekspertët e Harvardit Gazmend Kajtazi Aktivitete sportive 27/01/2024
Kafja si suplement para-ushtrimor: E rritë performancën dhe sasinë e yndyrës që e digjni Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 23/01/2024
Një ilaç kundër dhimbjeve që përdoret gjerësisht mund të sjellë më shumë dëm sesa dobi Gazmend Kajtazi Gjendjet shëndetësore 28/12/2025
“Aksidente, plagosje e vetëvrasje”, Syla: Numri i rasteve në Klinikën Emergjente po rritet nga viti në vit Elfije Boletini Gjendjet shëndetësore 28/12/2025
"Mes jetës dhe vdekjes na ndan një fije e hollë", mjeku i Emergjencës Naser Syla në podcastin "Shëndeti në rend të parë" Elfije Boletini Gjendjet shëndetësore 28/12/2025
Mbyllen vendvotimet në tërë Kosovën, dalja në zgjedhje ishte mbi 44% Besnike Salihu Parlamentare 28/12/2025
Evapify sjell një Edicion Special për festat e fundvitit - “Pulse X, Surprise in a Box” True Crystal Evapify
Mbylle vitin me një hap të ri profesional - konkurset e reja këtë javë në Telegrafi Jobs True Telegrafi Jobs
Krijuar për t’ju përshtatur jetës suaj në lëvizje: Zbulo eksperiencën e re Galaxy me Z Flip7, Z Fold7 dhe aksesorët inteligjentë Teknologji
Partnerë në elegancë: Telegrafi dhe Melodia Px ofrojnë 4 kravata Pierre Cavelli për vetëm 19.95 euro! Modë
Marrëveshje: Melodia Px dhe Telegrafi Deals janë dakordu që atletet Nike për femra ti ofrojnë për vetëm 69.95€, deri më 09 mars! Modë
Jeta në qytetin më të ftohtë në botë, ku temperaturat arrijnë deri në -64 gradë Celsius Hakim Kasami Nga Bota 24/12/2025
Mbyllen vendvotimet në tërë Kosovën, dalja në zgjedhje ishte mbi 44% Besnike Salihu Parlamentare 28/12/2025
Shkurta eliminohet nga BBVK 4, akuzon rëndë produksionin në transmetim direkt: Shpresoj Big Brother i Shqipërisë të ma mundësojë të shkoj atje Butrint Avdyli Yjet 27/12/2025
Vajza e Fjolla Morinës reagon pas ngjarjeve të sotme: Nuk do të heshtë përballë ofendimeve ndaj nënës sime Arigona Bytyçi Yjet 23/12/2025
